健康
中老年人真的不要長(zhǎng)期吃素！這等于在“慢性自殺”
最近一期綜藝節(jié)目《一路繁花》中，某明星聊到“吃素”這件事，說(shuō)自己的朋友就是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃素，結(jié)果導(dǎo)致骨質(zhì)流失，走路都要拄拐。還說(shuō)人很顯老，等勸她吃肉的時(shí)候，已經(jīng)來(lái)不及了。 ...[詳細(xì)]
2025-02-17
健康中國(guó) | 開(kāi)學(xué)不能“收心”怎么辦？
央廣網(wǎng)北京2月17日消息（記者雷妍）每年開(kāi)學(xué)季，學(xué)生回歸校園時(shí)常會(huì)出現(xiàn)不能“收心”、精神倦怠的情況，有的學(xué)生會(huì)在心理上產(chǎn)生不適應(yīng)，比如抵觸學(xué)習(xí)的情緒、不想上學(xué)等。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況？如何去緩解？在日前召開(kāi)的國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會(huì)上，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師崔永華給出詳細(xì)解讀。 ...[詳細(xì)]
2025-02-17
吃出健康來(lái) | 十招吃走脂肪肝
央廣網(wǎng)北京2月17日消息 得了脂肪肝如何正確安排飲食？國(guó)家衛(wèi)生健康委教您十招“吃走”脂肪肝。 ...[詳細(xì)]
2025-02-17
開(kāi)學(xué)季，做好春季傳染病防控
新學(xué)期如約而至，同學(xué)們重返校園。春季也是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，校園人群密集，更容易造成傳染病的傳播。為此，湖南省疾控中心提醒學(xué)校和家長(zhǎng)，做好春季傳染病防控，重點(diǎn)關(guān)注流行性感冒、其他呼吸道感染性疾病、諾如病毒感染、手足口病等。 ...[詳細(xì)]
2025-02-14
糖尿病患者吃湯圓 如何做到血糖不飆升
12日是蛇年元宵佳節(jié)，吃湯圓是元宵節(jié)必不可少的傳統(tǒng)。然而，對(duì)于糖尿病患者而言，湯圓卻藏著“甜蜜煩惱”。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科主任醫(yī)師鄒曉玲建議，糖尿病患者每餐湯圓不宜超過(guò)3個(gè)，同時(shí)應(yīng)減少主食量，保證碳水?dāng)z入總量不變，適當(dāng)搭配芹菜、菠菜等富含膳食纖維的食物，延緩消化吸收，以穩(wěn)定血糖。 ...[詳細(xì)]
2025-02-13
兒童能吃湯圓嗎？專家提醒：3歲以下不建議食用
不少家長(zhǎng)問(wèn)：孩子能吃湯圓嗎？湖南省人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科蔡華主任營(yíng)養(yǎng)師表示，愛(ài)吃零食，特別喜歡甜食，是許多孩子的天性。湯圓以糯米為主要原料，而糯米含有大量的支鏈淀粉，如果吃太多，會(huì)引起積食、腹痛等問(wèn)題。因此，3歲以下孩子不建議食用，3至5歲孩子每日≤2顆，6歲以上孩子每日≤4顆。 ...[詳細(xì)]
2025-02-13
男子春節(jié)時(shí)沉浸式戴耳機(jī)追劇，竟突發(fā)耳聾
春節(jié)長(zhǎng)假期間，40歲的王田（化名）除了走親戚、聚餐活動(dòng)外，大部分時(shí)間都“窩”在家里，沉浸在佩戴耳機(jī)追劇、玩游戲的世界中，出現(xiàn)頭暈耳鳴也沒(méi)有重視。2月9日清早一覺(jué)醒來(lái)，王田突然察覺(jué)自己的左耳完全聽(tīng)不見(jiàn)了。于是趕緊到長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）就診，經(jīng)檢查，最終被確診為“突發(fā)性耳聾”，至今仍在接受治療。 ...[詳細(xì)]
2025-02-13
冬春交替時(shí)，讓我們從發(fā)病到防治全面認(rèn)識(shí)哮喘
冬春交替時(shí)，讓我們從發(fā)病到防治全面認(rèn)識(shí)哮喘 ...[詳細(xì)]
2025-02-13
揭開(kāi)濕氣的神秘面紗：全方位解析與應(yīng)對(duì)指南
在日常養(yǎng)生和中醫(yī)理論里，“濕氣”這個(gè)詞頻繁出現(xiàn)。它就像一個(gè)隱藏在暗處的健康“殺手”，悄無(wú)聲息地影響著我們的身體狀態(tài)。那濕氣究竟是什么？它是怎么產(chǎn)生的？又會(huì)給我們的健康帶來(lái)哪些危害呢？我們邀請(qǐng)到云南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科張玉屏醫(yī)生，為大家全方位解析濕氣，一起探尋遠(yuǎn)離濕氣困擾的方法。 ...[詳細(xì)]
2025-02-13
健康中國(guó) | 四類人建議做骨密度檢查（科普時(shí)間）
央廣網(wǎng)北京2月13日消息 骨密度檢查的作用是什么？哪些人群尤其要注意做骨密度檢查？檢查中有哪些注意事項(xiàng)？國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)文解讀。 ...[詳細(xì)]
2025-02-13
健康中國(guó) | 節(jié)后輕松控體重，運(yùn)動(dòng)助力不發(fā)胖！
央廣網(wǎng)北京2月13日消息 每逢佳節(jié)胖三斤，已經(jīng)吃胖了怎么辦？國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)文幫你節(jié)后輕松控制體重。 ...[詳細(xì)]
2025-02-13
健康中國(guó) | 低壓長(zhǎng)期高于90，三個(gè)方法要學(xué)會(huì)
央廣網(wǎng)北京2月13日消息（記者 雷妍）我們?nèi)粘y(cè)量血壓時(shí)會(huì)得到兩個(gè)數(shù)值：較高的稱為收縮壓，俗稱高壓；較低的稱為舒張壓，俗稱低壓。當(dāng)高壓≥140mmHg，或低壓≥90mmHg，或二者均高于上述數(shù)據(jù)，都屬于高血壓。 ...[詳細(xì)]
2025-02-13